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フルーツ断食2日目

食べ物の話が続いてますが、フルーツ断食2日目。

バナナやナッツを間食するせいか、
それほどお腹が空かず、逆に満腹感。

フルーツ断食2日目_a0086851_21191197.jpg
(撮影:ノキアX02NK)
夜のメニュー。バナナ、リンゴ、伊予柑。
柑橘類にナッツが合わない気がしたので、
代わりにシナモンパウダーをふりかけてみたら、
けっこういけました。

このようにフルーツを器に盛って食べると、
切る作業の時から食べるのが楽しみになって
美味しさが増すような気がします。

日中は、あるベジタリアン・レストランオーナーのお宅で
撮影があったのですが、気を使っていただいて、
同じくフルーツ断食中のTさんともども、
撮影後に美味しいフルーツサラダを作っていただきました。

今週は、脱フルーツの日もありますが、
今のところ快調なので、最終日までなんとか続けていきます。

以前、フルーツ断食をしていた時には
通常に比べて集中力がアップした記憶があります。
また食事を何にしよう、という選択肢が狭まるため、
買い物や料理にかかる時間も大幅に減少しました。
今週は原稿書きもあるので、効果に期待!
by mayumiish | 2010-03-17 21:42 | フルーツ断食 | Comments(2)
Commented by ゆゆゆ at 2010-03-18 07:41 x
深いブルーの器、ステキですね!
今日3日目、
体重減りますように・・・頑張りまーす!
Commented by mayumiish at 2010-03-18 10:16
ゆゆゆさん ありがとうございます。
今日も楽しんでお互いがんばりましょうー。


写真家です。文章も書きます ©Mayumi Ishii. All rights reserved.


by mayumiish

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