ヨガの師が「ヨガでうつを克服するワークショップ」開催
日本にヨガ文化がますます根づいてきた証拠でしょうか。
アメリカ「Yoga Journal」の日本版が創刊しましたね。
内容はアメリカのヨガセレブのインタビューなど、やはり本国の編集を踏襲していますが、日本独自の記事も多くて楽しい誌面ではと思います。今後は、インドのインフォメーションも増えることを期待したいです。誰が編集長かと思ったら、以前、某ラグジュアリー誌の編集長を務めていた人でした。編集後記によると、ご自身も半年前からヨガを始めたそうです。
ヨガといえば、私が学んでいるインド大使館のヨガ講師、ジーヴァン・ラタ・シュクラ先生が「ヨガでうつを克服するワークショップ」を今月、東京で開催する予定です。5日間のプログラムで、インド料理の食事付(食費のみ有料)です。
定員40名なので、参加ご希望の方は早めのお問い合わせ&申し込みをおすすめします。
ちなみにこのポスターの写真は私が撮影しました。アートディレクションは同じクラスでヨガを共に学んでいるグラフィック・デザイナーの岡本健+さんです。仕事を忘れて(?)ヨガのボランティアに精を出す今日この頃ですが、これも修業の一つ?でしょうか。
「Yoga Journal 日本版」の中に偶然、ヨガとうつ症状の関係について記述されている記事がありました。執筆したアメリカの医師マッコール博士によると、ヨガのポーズにストレスホルモンを下げる効果があり、ポーズ、呼吸法、瞑想などの組み合わせは、うつ症状に関係ある神経伝達物質セロトニンのレベルを上げ、モノアミン酵素レベルを下げるというインドでの研究結果があるそうです。完璧な科学的根拠はまだ研究中らしいですが、ヨガが持つ要素の相互作用が効果を生むのでは、とのことです。ご興味のある方は、この機にワークショップを体験してみてはいかがでしょう。
アメリカ「Yoga Journal」の日本版が創刊しましたね。
内容はアメリカのヨガセレブのインタビューなど、やはり本国の編集を踏襲していますが、日本独自の記事も多くて楽しい誌面ではと思います。今後は、インドのインフォメーションも増えることを期待したいです。誰が編集長かと思ったら、以前、某ラグジュアリー誌の編集長を務めていた人でした。編集後記によると、ご自身も半年前からヨガを始めたそうです。
ヨガといえば、私が学んでいるインド大使館のヨガ講師、ジーヴァン・ラタ・シュクラ先生が「ヨガでうつを克服するワークショップ」を今月、東京で開催する予定です。5日間のプログラムで、インド料理の食事付(食費のみ有料)です。
定員40名なので、参加ご希望の方は早めのお問い合わせ&申し込みをおすすめします。
ちなみにこのポスターの写真は私が撮影しました。アートディレクションは同じクラスでヨガを共に学んでいるグラフィック・デザイナーの岡本健+さんです。仕事を忘れて(?)ヨガのボランティアに精を出す今日この頃ですが、これも修業の一つ?でしょうか。
「Yoga Journal 日本版」の中に偶然、ヨガとうつ症状の関係について記述されている記事がありました。執筆したアメリカの医師マッコール博士によると、ヨガのポーズにストレスホルモンを下げる効果があり、ポーズ、呼吸法、瞑想などの組み合わせは、うつ症状に関係ある神経伝達物質セロトニンのレベルを上げ、モノアミン酵素レベルを下げるというインドでの研究結果があるそうです。完璧な科学的根拠はまだ研究中らしいですが、ヨガが持つ要素の相互作用が効果を生むのでは、とのことです。ご興味のある方は、この機にワークショップを体験してみてはいかがでしょう。
by mayumiish
| 2008-06-01 22:40
| ヨガ的生活
|
Comments(2)
写真家です。文章も書きます ©Mayumi Ishii. All rights reserved.
by mayumiish
最新の記事
カタコトの会展 |
at 2022-06-09 13:56 |
Wishing a peac.. |
at 2022-01-05 16:15 |
「ミャンマーの手仕事」展が終.. |
at 2021-10-12 02:13 |
マルジナリア書店でYouTu.. |
at 2021-09-18 06:51 |
ミニ写真展「ミャンマーの手仕.. |
at 2021-08-31 00:29 |
カテゴリ
全体PROFILE
MEDIA
アジア
ヨーロッパ・アフリカ
アメリカ・オセアニア
日本
PHOTOGRAPHY
地球・自然・エコ
ヨガ的生活
フルーツ断食
フェアトレード
ボルネオ島
アート
人々
ARCHIVES
ARCHIVES(リゾート系)
WEB WORK
フォトボランティア
つれづれ
東日本大震災関連
MAYUMI ISHII PHOTOGRAPHY
石井真弓ホームページ
スローなボツワナへ。/エキサイト・イズム
色彩のリゾート、ブルネイ。/エキサイト・イズム
あなたの知らない、シンガポール。/エキサイト・イズム
中国茶の都、杭州へ/エキサイト・ガルボ
石井真弓ホームページ
スローなボツワナへ。/エキサイト・イズム
色彩のリゾート、ブルネイ。/エキサイト・イズム
あなたの知らない、シンガポール。/エキサイト・イズム
中国茶の都、杭州へ/エキサイト・ガルボ
外部リンク
ライフログ
検索
以前の記事
2022年 06月2022年 01月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 03月
2021年 02月
more...
タグ
写真 ミャンマー ヨガ ボツワナ インド WINGSPAN ボルネオ島 カンボジア 手仕事 アジア エジプト ラオス 船旅 カイユボット ピープルツリー フェアトレード 週刊朝日 X02NK タヒチ フォトボランティアジャパンi2i
- このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。